Si chiama Boswellia serrata ed è un albero tipico dell’India detto anche “pianta dell’incenso”.
Da sempre, la sua resina è utilizzata nella medicina popolare ayurvedica come un toccasana contro un’ampia gamma di malesseri: la sua attività anti-infiammatoria, anti-artritica e analgesica è stata del resto ampiamente dimostrata da studi di settore, trovando il riscontro necessario alle intuizioni dei vecchi medici indiani.
Negli ultimi anni, le ricerche si stanno concentrando sugli effetti della Boswellia sull’osteoartrite, la malattia che colpisce l’articolazione del ginocchio e che oltre ad essere molto comune, è anche progressiva, degenerativa, scheletrica, e infine cronica.
Sulla rivista Phytomedicine è stato pubblicato uno studio condotto su 30 pazienti con problemi articolari: l’obiettivo era quello di valutare l’efficacia, la sicurezza e la tollerabilità di Boswellia. Il gruppo è stato diviso a metà, con 15 pazienti che hanno assunto 333 mg di Boswellia (con il 65% di acidi boswellici) 3 volte al giorno per otto settimane, mentre gli altri 15 pazienti hanno ricevuto del semplice placebo. Dopo una pausa, il trattamento dei due gruppi è stato invertito, registrando gli effetti di Boswellia sulla vita quotidiana dei pazienti per altre otto 8 settimane.
I risultati sono stati incoraggianti: tutti i pazienti che hanno ricevuto il trattamento hanno riportato un calo nel dolore al ginocchio, un aumento della flessibilità articolare e una più lunga capacità di camminare senza sentire dolore. Inoltre, il rigonfiamento dell’articolazione del ginocchio è stato un fenomeno più raro.
Dal punto di vista radiologico, non si è riscontrato nessun cambiamento, ma le differenze generali osservate tra placebo e Boswellia sono state statisticamente significative, oltre che clinicamente rilevanti. Basti pensare che Boswellia è stata ben tollerata da tutti i soggetti, con la importante ma rara eccezione di quei pazienti che soffrivano di una qualche sindrome gastrointestinale.
Ecco perché gli esperti si stanno sempre più convincendo: Boswellia può essere raccomandata a chiunque soffra di osteoartriti del ginocchio, e non è escluso che il consiglio si possa estendere a breve anche agli altri tipi di artrite.
Riccardo Carli